ELMADAN GELEN İNCELİK
Antioksidan görevi gören flavonoidler ve C vitamini zenginliğine sahip olan yeşil elmaya hayatınızda yer vererek hücrelerimize zarar veren serbest radikallerin yok edilmesini sağlarız.
Aç karnınına yediğimiz her yeşil elma, sağlıklı hücrelerin üretimine yardımcı olarak kronik hastalıklara karşı da bizi korur. Kalp-damar hastalıklarına ve diyebete karşı en güçlü kalkanlardan biri olan yeşil elmanın içerdiği lifler, bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar.
Yaklaşık 80 kalori içeren yeşil elmanın vermiş olduğu tokluk hissiyle daha az yemek yememiz sağlanarak daha sağlıklı ve daha hızlı kilo veririz.
Araştırmalara göre yeşil elma tüketen kadınların tip II diyabete yakalanma riskleri %30 daha azdır.