Tencereye suyu koyalım ve buğdayları ilave edelim.
Haşlamaya bırakalım.
Buğdaylar iyice haşlandıktan sonra soğuk su doldurduğumuz kabın içerisine koyarak 1 dk. şoklama işlemini yapıp süzgeç üzerine alıp fazla sularının akmasını bekliyoruz.
Soğuyan buğdayları ihtiyacınız ölçüsünde bölüp poşetleyin.
Afiyet olsun